今天12:23  來自 微博視頻號

【#睡足8小時可降低心梗風險#】①#心肌梗死呈現年輕化趨勢#②大量抽煙飲酒、飲食過于油膩、久坐不動等不健康的生活方式，成了年輕人心臟疾病高發的誘因。③胸悶、胸痛、心慌、呼吸不暢、腹痛、牙疼、嗓子疼、不明原因的惡心和嘔吐等，如果出現以上癥狀應提高警惕，并及時就診。④睡眠要保證7—8小時， ? 展開c

【#睡足8小時可降低心梗風險#】①#心肌梗死呈現年輕化趨勢#②大量抽煙飲酒、飲食過于油膩、久坐不動等不健康的生活方式，成了年輕人心臟疾病高發的誘因。③胸悶、胸痛、心慌、呼吸不暢、腹痛、牙疼、嗓子疼、不明原因的惡心和嘔吐等，如果出現以上癥狀應提高警惕，并及時就診。④睡眠要保證7—8小時，因為充足的睡眠會降低患心血管病的風險。 （央視網快看；貝塔）L央視網快看的微博視頻 收起d

15分鐘前

#睡夠8小時可降低心梗風險#每晚睡6~9小時心臟最健康！你每天平均睡幾個小時？ 你每天睡多長時間？ ?

13分鐘前  來自 安徽團團超話

你的睡眠質量達標嗎？9圖幫你拯救睡眠障礙！

#睡夠8小時可降低心梗風險##皖團有話說# ?

20秒前  來自 努力搞錢iPhone 12

#睡夠8小時可降低心梗風險#
有說從幾點開睡嗎？4點睡的算不算，打工人報復性熬夜中???? ?

55秒前  來自 iPhone客戶端

【#睡夠8小時可降低心梗風險#】①#心?；疾∪巳黑呌谀贻p化#②大量抽煙飲酒、飲食過于油膩、久坐不動等不健康的生活方式，成了年輕人心臟疾病高發的誘因。③胸悶、胸痛、心慌、呼吸不暢、腹痛、牙疼、嗓子疼、不明原因的惡心和嘔吐等，如果出現以上癥狀應提高警惕，并及時就診。④睡眠要保證7—8小時， ? 展開c

【#睡夠8小時可降低心梗風險#】①#心?；疾∪巳黑呌谀贻p化#②大量抽煙飲酒、飲食過于油膩、久坐不動等不健康的生活方式，成了年輕人心臟疾病高發的誘因。③胸悶、胸痛、心慌、呼吸不暢、腹痛、牙疼、嗓子疼、不明原因的惡心和嘔吐等，如果出現以上癥狀應提高警惕，并及時就診。④睡眠要保證7—8小時，因為充足的睡眠會降低患心血管病的風險。#感到心痛時心臟可能正在變形# L央視網快看的微博視頻 收起d

2分鐘前  來自 iPhone客戶端

#睡夠8小時可降低心梗風險# 孕期睡眠不好，在睡前洗個熱水澡，有助于早睡。

水溫控制在35-38℃為宜，洗澡不便也要泡泡腳，讓肌肉放松，時間為20分鐘左右。

孕婦在睡覺前，也要多去想一下積極、開心的事情，不要對自己和胎兒有太多擔憂，同時也要適當地尋求準爸爸或家人朋友的幫助，來釋放自己的壓力 ? 展開c

#睡夠8小時可降低心梗風險# 孕期睡眠不好，在睡前洗個熱水澡，有助于早睡。

水溫控制在35-38℃為宜，洗澡不便也要泡泡腳，讓肌肉放松，時間為20分鐘左右。

孕婦在睡覺前，也要多去想一下積極、開心的事情，不要對自己和胎兒有太多擔憂，同時也要適當地尋求準爸爸或家人朋友的幫助，來釋放自己的壓力，緩解焦慮的心情。 ? 收起d

4分鐘前  來自 iPhone客戶端

#睡夠8小時可降低心梗風險#
真他爹的笑死
真當年輕人不想睡夠八小時嗎
半夜才下班，甚至半夜突然被布置任務
一天時間都給了工作，所以才熬夜都要擁有屬于自己的一兒時間，不然會他爹的憋屈死??

該變的是工作制度和模式，而不是呼吁，誰他爹的不知道早睡早起身體好 ?

11分鐘前  來自 微博視頻號

【醫學科普：心梗的癥狀及救治】據健康界，提到心梗，很多人想到的都是老年人，但如今心梗的發病人群實際上越來越年輕化。通過一則視頻帶你了解引起心梗的早期癥狀以及常見的救治方法都有哪些？#睡夠8小時可降低心梗風險# L健康界的微博視頻 ???

14分鐘前  來自 iPhone客戶端

#睡夠8小時可降低心梗風險#帶娃每天晚上睡三四個小時，白天有機會補覺（能睡著的話）還覺得自己像個人。
帶娃后明白了：原來熬夜不會猝死。 ?

24分鐘前  來自 萊萊的iPhone 8 Plus

#睡夠8小時可降低心梗風險#【給7類睡不好的人開“助眠方”】睡不著、睡不醒、睡不好是現代人最常遇到的睡眠問題。北京朝陽醫院呼吸睡眠中心主任郭兮恒，給7類睡不好的人開出“助眠方”。#蜀黍帶你漲姿勢# L煙臺高速交警支隊萊山大隊的微博視頻 ?

今天14:50  來自 微博 weibo.com

【#睡夠8小時可降低心梗風險#】